Comme tout un chacun, tu t'es surpris un jour à ressentir des sentiments de colère vis-à-vis de quelqu'un.
Et oui nous sommes humains...
Malgré le précepte « tu ne connaîtras pas la colère », tu la ressens parfois... et avec une telle intensité!!!
La colère...une émotion, trop souvent réprimée... par convenance, par éducation, par concepts philosophiques ou religieux...
J'ai pu voir, que malgré Les convictions bouddhistes bien ancrées d'un ami, sa colère tout à coup exprimée a eu un pouvoir salvateur, au cours d'un des stages que j'animais.
« Tu ne connaîtras pas la colère ! »
Ok sur le principe, mais alors pourquoi la rencontrer, sur notre chemin comme une amie ou plutôt comme une ennemie ?
À regarder de plus près, elle se présente à nous comme une rencontre venant de l'extérieur...
Et pourtant...
Ce sentiment fait écho avec quelque chose en nous, une résistance.
Tournée soi-disant vers l'extérieur, elle nous donne un peu d'énergie sur le moment...surtout quand en plus, on essaie de la légitimer auprès de nos proches, qui, conciliants, valident le fait que nous avons raison d'être en colère...
"oui, c'est normal que tu sois en colère !"
Un brin d'énergie en fait, comparé à l'énorme fuite énergétique causée par cette émotion !
Car tout se joue à l'intérieur en vase clos...croupissant.
C'est une boucle intérieure qui finit par nous tirer vers le bas...
En réalité, rencontrer la colère, c'est l'opportunité de la transmuter en énergie positive bonne pour toi et ton évolution car:
1.Tu n'es pas la colère ! Tu ne fais que la vivre....
2. Tu peux libérer cette colère sans autre témoin que toi-même. (La forêt peut être un bon lieu de transmutation...).
3. Si tu mets de l'amour sur ta colère, si tu accueilles l'émotion telle qu'elle est sans te juger, tu pourras continuer d'aimer la personne que tu es, tel que tu es...
Car tu es simplement un spectateur qui assiste à une projection de plus sur l'écran de la vie... Sur l'écran de son mental... et tu sais qu'à l'intérieur de toi, il peut se jouer une toute autre histoire !
Didier
